Июн 19 2012

Рубрика - Интересное






Смуззи из киви


Если вы заботитесь о своем здоровье, то вкуснейший напиток из киви – это прекрасны вариант для завтрака. В нем содержится много полезных для организма витаминов и микроэлементов. Из киви можно сварить варенье или засушить, но лучше приготовить полезнейший, полный витаминами напиток. А с точки зрения диетологов – это прекрасный продукт, в котором минимум калорий и максимум выгоды. Не зря, диета киви сейчас на пике популярности. Ведь в киви содержатся витамины А, С, D, Е, витамины группы В, фолиевая кислота, антиоксиданты и много клетчатки. Кисло – сладкий вкус напитка прекрасно освежит в очень жаркий летний день. Получите исключительное наслаждение от напитка, по вкусу напоминающего землянику или клубничку.

Давайте приготовим этот полезный напиток, по одному из рецептов, найденному в интернете.

 

Ингредиенты для смузи:
киви  5-6 штук ( лучше брать немного мягкие)
яблоко 1 штука ( я брала зеленых сортов)
сок одного лимона
100 мл яблочного прозрачного сока
100 мл воды (у меня лед)
молотая корица
сахар по вкусу
Приготовление напитка:
Очистить спелые киви от кожицы ( лучше если плоды киви доже немного мягкие). Яблоко очистить  и удалить сердцевинку. Я брала яблоки зеленого цвета. Порезать дольками фрукты и взбить их в блендере до однородной массы. Выдавить из лимона фреш. Влить в приготовленную массу свежий сок одного лимона, сок яблочный прозрачный. Хорошо все перемешать, налить в широкие стаканы. Украсить смузи по желанию лимонной или апельсиновой цедрой и посыпать корицей ( если любите эту приправу). Вместо воды я добавила кубики льда. Коктейль получился веселенького зеленого цвета.  Мне кажется, что он ещё и отлично поднимает настроение. Кстати, в один из стаканчиков  я добавила немного ванилина ( буквально щепотку) – получилось тоже неплохо. Приятного аппетита!

Похожие статьи:

Lavazza представляет «Geloespresso», лучший вариант для лета
Гороховый кофе по-кубински
Зеленый чай при беременности
Целебный чай для каждого знака зодиака





Интересная информация? Тогда подпишитесь на ленту новостей, и читайте наши статьи первыми.

Хотите получать анонсы статей по электронной почте? Подпишитесь на рассылку по Email