Ноя 27 2018

Рубрика - Печенье


http://photoholic24.com/?p=9244 http://photoholic24.com/?p=9251 http://photoholic24.com/?p=9257






Магний


Ученые доказали что магний- это один из самых основных минералов для сердца. Несколько сотен ферментов зависит от наличие магния в организме. Если у вас появилась раздражительность, в определённых местах дергается мышца, если вы начали страдать от проблем с судорогами или появилось частое сердцебиение, ухудшилась концентрация, это могут быть признаки дефицита магния в организме.

На сегодняшний день почва все меньше и меньше содержит магния в своём составе. Этот минерал помогает организму очищаться от ядовитых веществ таких как пестициды. У многих людей или же наблюдается недостаток этого минерала или обязательно это произойдет в будущем. Чем больше организм стареет, тем меньше элементов и питательных веществ он усваивает. Поэтому количество магния тоже попадает намного меньше чем раньше. Таблетки и фармацевтические препараты также снижают уровень этого элемента в организме. Большое количество этого элемента находится в орехах и семенах. Американские врачи считают, что у 97% людей, у которых существуют проблемы с сердцем, наблюдается нехватка магния. При сахарном диабете Магний помогает обмену сахара. Этот элемент становится просто необходимым для людей, которые болеют этой болезнью. Тот факт что у человека постоянно колеблется уровень сахара в крови, приводит к тому что магния становится недостаточно. А недостача магния в организме приводит к плохому обмену сахара. Если добавлять магний ежедневно, человек который болеет диабетом 2 типа, у него в организме легче регулируется уровень сахара. Вследствии постоянного приёма этого элемента, снижаться количество препаратов, которые необходимы для регулирования сахара в организме.

Также у людей у которых наблюдается гипертония, существует низкое содержание магния в организме. Если такие добавки употреблять каждый день,то симптомы гипертонии со временем уменьшаются. Также беременным женщинам этот минерал помогает лучше справляться и нормализовать кровяное давление. Те люди которые имеют проблемы головных болей и мигреней, также могут справляться с этой проблемой при помощи добавок, которые содержат магний. Также проблема остеопороза решается при помощи магния. В некоторых случаях этот элемент даже более важен чем кальций. Магний входит в состав костей и он регулирует поступление кальция и удерживает его в организме. Врачи утверждают, что если в организме недостаточно магния, то дополнительное употребление кальция может усваиваться не в костях, а где-нибудь в других местах организма.

Похожие статьи:

Печенье «розочки»
Печенье Шоколадные бомбочки
Корзинки из миндальных вафелек с творожным кремом и клубникой
Печенье "Снежное сердечко"





Интересная информация? Тогда подпишитесь на ленту новостей, и читайте наши статьи первыми.

Хотите получать анонсы статей по электронной почте? Подпишитесь на рассылку по Email