Дек 01 2014

Рубрика - Рецепты приготовления чая






4 рецепта чая из имбиря для похудения


чай из имбиряЕще более 2000 лет назад имбирь считали универсальным лекарством. Этот корень обладает способностью укреплять иммунитет, ускорять обменные процессы, улучшать кровообращение и пищеварение, а также насыщать организм полезными веществами.

Любимая многими пряность имбирь добавляется в различные напитки и блюда. При желании снизить вес диетологами рекомендуется  ежедневно употреблять имбирный чай, что позволит за месяц избавиться от 6 до 10 килограммов лишнего веса. Вот несколько простых рецептов напитка из имбиря для похудения:

Рецепт 1. Классический. 1-2 ч.ложки свежего корня имбиря, что натирается на мелкой терке, нужно залить 1л. кипятка, после чего варить 15мин в кастрюле (варите под крышкой, огонь слабый). Затем выключить и дать настояться. Через 20 минут чай готов.

Рецепт 2. Двойной эффект. 3-4 см корня имбиря и 2 зубка чеснока нарезать тонкими ломтиками, залить 2 л кипятка и оставить минимум на час. Процедить и пить по чайной чашке в течение дня.

Рецепт 3. Эффективный. 1-2 см свежего имбирного корня нарезать маленькими ломтиками и залить 2 л кипятка.  Через час напиток готов. Пить перед едой небольшими чашками с добавлением ломтика лимона и 1-2 ч. ложки меда.

Рецепт 4. Простой. Во время приготовления чая добавить в чайник для заварки щепотку молотого имбиря. Пить напиток горячим не менее 3р/день.

Эти рецепты отличного чая из имбиря для похудения желательно готовить ежедневно в течение месяца, но употреблять не более 2 л в день. Следует помнить, что чай из имбиря бодрит, следовательно вечером его употреблять не рекомендуется. Кроме того, для большего эффекта от добавления в напиток сахара лучше отказаться. Чтобы разнообразить вкус имбирного чая, его можно готовить с кардамоном или мятой, а также с зеленым либо же черным чаем. Кстати еще полезным является Улун чай chainyi-pianitsa.com.ua/chaj-ulun/c-224_338.html заказать его можно через онлайн магазины.

Важно: чай из имбиря нельзя употреблять при болезнях печени, язве желудка, гастрите, геморрое, а также во время заболеваний, сопровождающихся высокой температурой. Также отказаться от подобных напитков желательно беременным и кормящим грудью женщинам. А вот в период менструации чай из имбиря поможет улучшить самочувствие.

Похожие статьи:

Варка Пуэра. Метод приготовления чая на открытом огне
Как правильно заваривать пуэр, чтобы сохранить все его полезные свойства
Масала чай
Пряный чай из апельсинов





Интересная информация? Тогда подпишитесь на ленту новостей, и читайте наши статьи первыми.

Хотите получать анонсы статей по электронной почте? Подпишитесь на рассылку по Email