Дек 01 2014

Рубрика - Рецепты приготовления чая






4 рецепта чая из имбиря для похудения


чай из имбиряЕще более 2000 лет назад имбирь считали универсальным лекарством. Этот корень обладает способностью укреплять иммунитет, ускорять обменные процессы, улучшать кровообращение и пищеварение, а также насыщать организм полезными веществами.

Любимая многими пряность имбирь добавляется в различные напитки и блюда. При желании снизить вес диетологами рекомендуется  ежедневно употреблять имбирный чай, что позволит за месяц избавиться от 6 до 10 килограммов лишнего веса. Вот несколько простых рецептов напитка из имбиря для похудения:

Рецепт 1. Классический. 1-2 ч.ложки свежего корня имбиря, что натирается на мелкой терке, нужно залить 1л. кипятка, после чего варить 15мин в кастрюле (варите под крышкой, огонь слабый). Затем выключить и дать настояться. Через 20 минут чай готов.

Рецепт 2. Двойной эффект. 3-4 см корня имбиря и 2 зубка чеснока нарезать тонкими ломтиками, залить 2 л кипятка и оставить минимум на час. Процедить и пить по чайной чашке в течение дня.

Рецепт 3. Эффективный. 1-2 см свежего имбирного корня нарезать маленькими ломтиками и залить 2 л кипятка.  Через час напиток готов. Пить перед едой небольшими чашками с добавлением ломтика лимона и 1-2 ч. ложки меда.

Рецепт 4. Простой. Во время приготовления чая добавить в чайник для заварки щепотку молотого имбиря. Пить напиток горячим не менее 3р/день.

Эти рецепты отличного чая из имбиря для похудения желательно готовить ежедневно в течение месяца, но употреблять не более 2 л в день. Следует помнить, что чай из имбиря бодрит, следовательно вечером его употреблять не рекомендуется. Кроме того, для большего эффекта от добавления в напиток сахара лучше отказаться. Чтобы разнообразить вкус имбирного чая, его можно готовить с кардамоном или мятой, а также с зеленым либо же черным чаем. Кстати еще полезным является Улун чай chainyi-pianitsa.com.ua/chaj-ulun/c-224_338.html заказать его можно через онлайн магазины.

Важно: чай из имбиря нельзя употреблять при болезнях печени, язве желудка, гастрите, геморрое, а также во время заболеваний, сопровождающихся высокой температурой. Также отказаться от подобных напитков желательно беременным и кормящим грудью женщинам. А вот в период менструации чай из имбиря поможет улучшить самочувствие.

Похожие статьи:

Популярные рецепты
Как заваривать Улун : чайная церемония Гунфу-ча
Зеленое молоко с чаем матча
Что можно добавить в чай?





Интересная информация? Тогда подпишитесь на ленту новостей, и читайте наши статьи первыми.

Хотите получать анонсы статей по электронной почте? Подпишитесь на рассылку по Email